孕婦能吃枇杷嗎

        枇杷是一種南方水果，風味獨特，而且具有只可祛痰的功效，深受人們的喜愛。孕婦作為特殊群體，吃任何東西都要十分慎重，因為這往往聯(lián)系著肚子里小孩的健康。吃水果也要講究，孕婦能吃枇杷嗎?今天我們來尋找這一問題的答案。

　　從枇杷的營養(yǎng)成分來看，枇杷營養(yǎng)豐富，含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)，能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑。

　　因此，孕婦吃枇杷是有好處的呢!枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。

　　而且枇杷還有很好的藥用價值，可以潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽等，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。即在孕早期吃點枇杷還可以改善惡心嘔吐的癥狀哦。還有就是枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此吃枇杷可以預防流行性感冒，孕婦吃了就可以預防感冒，也降低藥物的攝入了。

　　雖然孕婦吃枇杷有好處，但凡事都有個度，枇杷也不能過量食用。因為枇杷性涼，吃多了會助濕生痰,繼發(fā)痰熱，所以一次不能吃太多，特別是孕婦切忌。