口香糖的功效

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　　口香糖既可吃又可玩，深受世界兒童和青年人喜愛，不但如此，咀嚼口香糖對人體還有一定的功效。

　　1、咀嚼口香糖有益于口腔健康。口香糖的基質黏性很強，而且口香糖要求不斷地在口腔內咀嚼，這種咀嚼運動大有益于口腔健康，能除去牙齒表面的食物殘渣。其次，咀嚼運動的機械刺激又能增加唾液的分泌，再結合口香糖在牙齒上的摩擦作用，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，減少致齲因子，有助于防齲。。而且咀嚼口香糖，促進了面部血液循環與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發育有促進作用。另外，咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。

　　2、經常的咀嚼運動不僅有益于牙周健康，甚至有助于美容。口香糖需要人們不斷的在口腔內咀嚼，有助于幫助臉部做運動，促進牙齒的健康，對人的臉部皮膚也是有功效的。

　　2、還有另外一個說法，嚼口香糖不僅能夠幫助臉部做運動，還能夠用來減肥。根據最新的一項研究表明，咀嚼口香糖真有可能幫助愛美人士實現苗條身材的愿望。如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉。美國明尼蘇達州的研究人員通過試驗發現，嚼口香糖能促進人體新陳代謝，將熱量消耗的速率提高20%，參加這項試驗的志愿者是7名學生。在近半小時的試驗中，他們先是以每分鐘100下的速度一口氣嚼了12分鐘無糖型口香糖，然后通過向一個儀器呼氣，分析所呼氣體的成分，從而測定出他們正在消耗的卡路里有多少。分析結果表明，這樣的"運動"每小時可以消耗掉70千卡的熱量。