芒果的功效

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　　芒果有如下功能。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分

　　1、芒果有殺菌作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　2、芒果有抗癌作用。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、芒果有食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　4、芒果有美化肌膚作用。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　5、芒果有防治高血壓、動脈硬化作用。芒果含有營養(yǎng)素及維生素、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　6、芒果有防治便秘作用。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　漆樹科喬木植物芒果的果實。又稱庵羅果、蜜望子、望果、沙果梨、芒果。我國廣東、廣西、云南、福建、臺灣等地均有栽培。夏季果實成熟時采收，除去果核，洗凈鮮用。含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素1、2、，葉酸、芒果酮酸、異芒果醇酸、阿波醇酸、酒石酸、檸檬酸、沒食子酸、沒食子鞣質、槲皮素、芒果甙、鈣、磷、鐵等成分。

　　如果身體不舒服，嘗試吃芒果吧!