烏龍茶減肥的方法

　　最好的減肥方法是什么?當然是既營養又有效果同時還對身體有益處的減肥方法了。如今市面上充斥著許多劣質的減肥茶，不僅瘦身效果不好，而且對身體的傷害極大。每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

　　烏龍茶的泡法編輯烏龍茶，屬于六大茶類之一，也稱青茶。不同的茶葉各有不同的泡法，想要完全發揮出茶葉的功效，那就需要正確的沖泡方式。那么大家知道烏龍茶的泡法是什么?

　　烏龍茶的泡法步驟：

　　1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡飲過程中還要不斷淋洗，使茶具始終保持熱度。

　　2、分茶入壺，碎末填壺底蓋以粗條，中小葉排在最上面，以免茶末堵塞壺口。

　　3、沖茶先要循邊緩沖，以免沖破“茶膽”。沖水時要使茶葉打滾。

　　4、當水漫過茶葉時，立即倒掉，稱之為“茶洗”。

　　5、第二次沖水至九成即可，加蓋用沸水淋壺身，這時茶盤中的水漲到壺的中部，這叫“內外夾攻”。

　　約2-3分鐘后，烏龍茶的精美真味就浸泡出來了。